Kompatibilní verze
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Γλάσο
- 300 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
- 415 γρ. νερό
- 1 λεμόνι, μόνο τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος
- 2 κ.σ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 3 κ.σ. λάδι καρύδας
- 5 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου, αγνό
Σάλτσα σμέουρου
- 250 γρ. σμέουρα, φρέσκα ή κατεψυγμένα (βλ. συμβουλή)
- 3 κ.σ. ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
Παντεσπάνι
- λάδι καρύδας, για το λάδωμα
- 200 γρ. γάλα αμυγδάλου
- 2 κ.γλ. ξίδι μηλίτη
- 2 κ.σ. σπόρους chia
- 250 γρ. ακατέργαστη ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο
- 2 κ.γλ. στιγμιαίο καφέ
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 250 γρ. αλεύρι
- 30 γρ. κακάο σε σκόνη (70% cocoa)
- 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- 1 πρέζα αλάτι
Συναρμολόγηση
- 50 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
- 125 γρ. σμέουρα
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 2522.8 kJ / 600.7 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 37.6 g
- Nasycený tuk
- 5.6 g
- Vláknina
- 6.8 g
- Sodík
- 186 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Αφρός μούρων
10min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25 min
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30 min
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5min
Λεμονάδα
5min
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
Žádné hodnocení
Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια
4h
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 min
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9 Std.
Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ
Žádné hodnocení
Κορμός σοκολάτας
Žádné hodnocení