![Smoothie de portocale Smoothie de portocale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4808BA65-E73A-4088-B573-E8D3B43FF0B8/Derivates/EBCA7647-0BCD-4511-AC9F-5AFF15C6A212.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 portocale, descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
- 1 măr (orice soi), fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
- 1 banană, coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
- 750 g zeamă de portocală
- 5 zmeură, boabe, ori după gust (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 pahar
- Kalorie
- 606 kJ / 145 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Sacharidy
- 33.1 g
- Tuk
- 0.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Milkshake cu zmeură și bezea
10 min
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1 Std. 5 Min
Supă cu tăieței
1 Std. 30 Min
Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne
Nessuna valutazione
Cornete cu mousse de căpșune
Nessuna valutazione
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35min
Cappuccino Milkshake
10 min
Smoothie bogat în citrice
5 menit
Smoothie tropical cu căpșune
5 menit
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15 min