Smoothie de portocale
TM6 TM5 TM31

Smoothie de portocale

4.3 ( 7 hodnocení )

Suroviny

  • 2 portocale descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
  • 1 măr (orice soi) fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
  • 1 banană coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
  • 750 g zeamă de portocală
  • 5 zmeură boabe, ori după gust (volitelně)

Nutriční hodnoty
na 1 pahar
Kalorie
145 kcal / 606 kJ
Protein
2.2 g
Tuk
0.4 g
Sacharidy
33.1 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty