Smoothie de portocale
TM6 TM5 TM31

Smoothie de portocale

4.3 (7 hodnocení)

Suroviny

  • 2 portocale, descojite, tăiate în bucăți (aprox. 300 g)
  • 1 măr (orice soi), fără cotor, tăiat în bucăți (aprox. 150 g)
  • 1 banană, coaptă, tăiată în bucăți (aprox. 100 g)
  • 750 g zeamă de portocală
  • 5 zmeură, boabe, ori după gust (volitelně)

Nutriční hodnoty
na 1 pahar
Kalorie
606 kJ / 145 kcal
Protein
2.2 g
Sacharidy
33.1 g
Tuk
0.4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty