Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 123.1 kcal / 515 kJ
- Protein
- 2.7 g
- Tuk
- 7.5 g
- Sacharidy
- 13.2 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Sodík
- 437.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vinete cu legume în stil mediteranean
35min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Ouă de Paște vopsite în galben
Žádné hodnocení
Zinger cu ananas și ghimbir
10min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min
Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello
12hod. 20min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Sos cu macrou afumat și năsturel
5min
Suc Rise and Shine
Žádné hodnocení
Salată de morcovi rași
10min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Pate de ciuperci
1hod. 30min