Surówka z kalarepy (TM6, TM7)

Surówka z kalarepy (TM6, TM7)

4.3 13 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 porcje

Suroviny

200 g kalarepy pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
150 g marchewki z odciętymi końcówkami
120 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
1 - 2 łyżki oleju

1 - 2 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
2 łyżki szczypiorku, świeżego drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 327 mg

Protein 1.4 g

Kalorie 384 kJ / 91.8 kcal

Tuk 5.5 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 11.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nakładka krojąca - wiosna (TM6, TM7) 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10min.

Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6, TM7)

Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6, TM7)

10min.

Orientalna surówka z kapusty (TM6, TM7)

Orientalna surówka z kapusty (TM6, TM7)

1hod. 10min.

Surówka z kalarepy (TM5)

Surówka z kalarepy (TM5)

15min.

Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)

Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6, TM7)

20min.

Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM6, TM7)

Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM6, TM7)

5min.

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5min.

Wiosenna surówka

Wiosenna surówka

15min.

Surówka brokułowa

Surówka brokułowa

10min.

Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

10min.

Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

10min.

Surówka z marchewki i pora

Surówka z marchewki i pora

15min.