Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Μαρινάδα
- 25 γρ. σάλτσα σόγιας
- 25 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. χυμό λεμονιού
- 50 γρ. κρεμμύδι, σε ροδέλες
- 1 κλωνάρι φρέσκο δεντρολίβανο, μόνο τα φύλλα
- 4 κλωνάρια μαϊντανό, φρέσκο, ψιλοκομμένο
- 2 κλωνάρια σέλινο, ψιλοκομμένο
- 6 φιλέτα σολομού
Λαχανικά
- 120 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 25 γρ. ηλιανθέλαιο
- 100 γρ. νερό
- 150 γρ. λευκό κρασί
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα πιπέρι
- 300 γρ. καρότα, σε κύβους
- 300 γρ. κραμπί, σε λωρίδες
- 400 γρ. κολοκυθάκια, σε κύβους
- 6 κ.γλ. βούτυρο (περίπου 60 γρ.)
- 1 κ.σ. κορν φλάουερ (άμυλο), διαλυμένο σε 50 γρ. νέρο
- Nutriční hodnoty
- na 6 μερίδες
- Kalorie
- 13528 kJ / 3264 kcal
- Protein
- 171.3 g
- Sacharidy
- 68 g
- Tuk
- 247.9 g
- Nasycený tuk
- 63.7 g
- Vláknina
- 29.9 g
- Sodík
- 5510 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Σαρλότα της γιαγιάς
40min
Πάστα τζίντζερ
15 min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35min
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2 godz. 10 min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Keine Bewertungen
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
Keine Bewertungen
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 min
Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών
Keine Bewertungen
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα
2h 30min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 Min