Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

20 porties

Suroviny

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 4.3 g

Kalorie 545.8 kJ / 130 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 6.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plantaardig genieten 26 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Pompoen Chai Latte

Pompoen Chai Latte

20min.

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Žádné hodnocení

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2hod.

Iers sodabrood

Iers sodabrood

Žádné hodnocení

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1hod. 40min.

Îles Flottantes' in Witte Chocoladecrème en Rozenwater

Îles Flottantes' in Witte Chocoladecrème en Rozenwater

Žádné hodnocení

Romige Feta Dip

Romige Feta Dip

Žádné hodnocení

Citroen-kokos bliss balletjes

Citroen-kokos bliss balletjes

40min.

Gestoomde Pudding met Bloedsinaasappel en Campari

Gestoomde Pudding met Bloedsinaasappel en Campari

Žádné hodnocení

Donkere Chocolade-Avocadomousse

Donkere Chocolade-Avocadomousse

10min.

Mango Dessert met Passie Fruit

Mango Dessert met Passie Fruit

10min.