Vijfzaden energierepen
TM5 TM6

Vijfzaden energierepen

(Žádné hodnocení)

Suroviny

  • extra vergine olijfolie, om in te vetten
  • 30 g lijnzaad
  • 50 g chiazaad, wit
  • 100 g pompoenpitten
  • 100 g zonnebloempitten
  • 50 g sesamzaad
  • 80 g cranberry, gedroogd
  • 40 g kokos, geraspt, ongezoet
  • 1 tl kaneelpoeder
  • 1 tl vanillepasta, (zie tips)
  • 60 g pure ahornsiroop, (zie tips)
  • 50 g rijstmoutsiroop

Nutriční hodnoty
na 1 portie
Kalorie
545.8 kJ / 130 kcal
Protein
4.3 g
Sacharidy
6.8 g
Tuk
9.2 g
Vláknina
3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty