Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

20 porties

Suroviny

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 4.3 g

Kalorie 545.8 kJ / 130 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 6.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plantaardig genieten 26 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Brownies van zoete aardappel

1hod.

Quiche met kool en broccoli

1hod. 30min.

Napolitaanse Pizza

9hod.

Brusselse Wafels

1hod.

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30min.

Knolselder parmigiana

1hod. 10min.

Pizza met parmaham en walnoten

28hod.

Groentepannenkoekjes

20min.

Vegan croissants met notenvulling

Žádné hodnocení

Glutenvrije quiche Lorraine

Žádné hodnocení

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

45min.

Kracht Muesli

25min.