Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 45min.

20 porties

Suroviny

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 4.3 g

Kalorie 545.8 kJ / 130 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 6.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plantaardig genieten 26 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Veenbes & rode biet koekjes

2h 40min

Kwarktaart in potjes

4h

Vijfzadenbrood

1h 50min

Hartige Macarons met Bloemkoolmousse en Kaviaar

8h

Minuut Koolsla

10min

Flatbread met peer en geitenkaas

3h

Hartige taart met savooiekool

1h 30min

Turkse moussaka

1h 10min

Kikkererwtensoep met spinazie

40min

Chocoladetaart met sinaasappel

2h 40min

Brood met olijven

2h 20min

Rode bietensalade

10min