Granola

Granola

4.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

14 porții

Suroviny

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 14 porții

Protein 269 g

Kalorie 40198 kJ / 9597 kcal

Tuk 725 g

Vláknina 126.3 g

Sacharidy 445 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bune de pus sub brad 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

Žádné hodnocení

Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry

Fondue în dovleac plăcintar, cu creveți gătiți prin metoda stir fry

Žádné hodnocení

Brunch englezesc

Brunch englezesc

Žádné hodnocení

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

Biluțe de energie cu ciocolată și căpșune

30min.

Salmorejo

Salmorejo

Žádné hodnocení

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min.

Chili con carne

Chili con carne

35min.

Trufe cu cafea și alune de pădure

Trufe cu cafea și alune de pădure

50min.

Tartă cu dovleac

Tartă cu dovleac

5hod. 50min.

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

1hod. 10min.

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2hod. 10min.

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1hod. 50min.