Granola

Granola

4.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

14 porții

Suroviny

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 14 porții

Protein 269 g

Kalorie 40198 kJ / 9597 kcal

Tuk 725 g

Vláknina 126.3 g

Sacharidy 445 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bune de pus sub brad 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4hod. 15min.

Curry de legume indian

50min.

Tapenade cu ton

5min.

Granola cu fructe

45min.

Gratin de cartofi dulci

30min.

Set pentru cafea

2hod.

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40min.

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1hod. 10min.

Clătite de cartofi

45min.

Smoothie cu matcha și afine

5min.

Cremă tartinabilă din sardine

5min.

Budincă de ciocolată și chia

8hod.