Granola

Granola

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

14 porții

Suroviny

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 14 porții

Protein 269 g

Kalorie 40198 kJ / 9597 kcal

Tuk 725 g

Vláknina 126.3 g

Sacharidy 445 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bune de pus sub brad 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Chifle la Varoma

2 h 10 min

Crumble cu fructe și Crème Anglaise

1 h 10 min

Flan cu rubarbă și vanilie

50 min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Iaurt lichid în bolul de mixare

12 h

Înghețată de alune fără ou

10 h 20 min

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 min

Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure

1 h 30 min

Pâine de alac

1 h 45 min

Bomboane din negresă raw

30 min