Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
- 250 g fulgi de ovăz
- 100 g fulgi de alac
-
50
g fulgi de hrișcă
nebo 50 g fulgi de quinoa -
15
g amarant expandat
nebo 15 g orez expandat - 40 g semințe de dovleac
- 40 g semințe de floarea soarelui
-
10
g semințe de in
nebo 10 g semințe de susan - 200 g sirop de arțar
- 40 g ulei de cocos
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 priză sare de mare
- Nutriční hodnoty
- na 14 porții
- Kalorie
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Protein
- 269 g
- Sacharidy
- 445 g
- Tuk
- 725 g
- Vláknina
- 126.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brioșe cu unt de arahide și jeleu
45min
Ouă de Paște vopsite în galben
Ninguna valoración
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 min
Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă
Ninguna valoración
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35min
Păsărele din griș dulce
40min
Paste Orecchiette cu pesto de avocado
35min
Trufe cu cafea și alune de pădure
50 min
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1h
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Gyros cu tzatziki
15min
Bile proteice Tort de morcovi
15min