Granola

Granola

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

14 porții

Suroviny

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 14 porții

Protein 269 g

Kalorie 40198 kJ / 9597 kcal

Tuk 725 g

Vláknina 126.3 g

Sacharidy 445 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bune de pus sub brad 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Chifle la Varoma

2hod. 10min.

Flan cu rubarbă și vanilie

50min.

Pâté de ciuperci

1hod. 25min.

Cremă de brânză în stil italian

4hod. 10min.

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

1hod. 45min.

Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere

1hod.

Cremă de brânză din caju

10min.

Înghețată de alune fără ou

10hod. 20min.

Cheesecake cu fistic și mango

2hod. 30min.

Budincă de ciocolată cu curmale

25min.

Pâine de alac

1hod. 45min.

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min.