Granola

Granola

4.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

14 porții

Suroviny

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 14 porții

Protein 269 g

Kalorie 40198 kJ / 9597 kcal

Tuk 725 g

Vláknina 126.3 g

Sacharidy 445 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bune de pus sub brad 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4 Std. 15 Min

Curry de legume indian

50 Min

Tapenade cu ton

5 Min

Granola cu fructe

45 Min

Gratin de cartofi dulci

30 Min

Set pentru cafea

2 Std.

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40 Min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1 Std. 10 Min

Clătite de cartofi

45 Min

Smoothie cu matcha și afine

5 Min

Cremă tartinabilă din sardine

5 Min

Budincă de ciocolată și chia

8 Std.