Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
- 250 g fulgi de ovăz
- 100 g fulgi de alac
-
50
g fulgi de hrișcă
nebo 50 g fulgi de quinoa -
15
g amarant expandat
nebo 15 g orez expandat - 40 g semințe de dovleac
- 40 g semințe de floarea soarelui
-
10
g semințe de in
nebo 10 g semințe de susan - 200 g sirop de arțar
- 40 g ulei de cocos
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 priză sare de mare
- Nutriční hodnoty
- na 14 porții
- Kalorie
- 9597 kcal / 40198 kJ
- Protein
- 269 g
- Tuk
- 725 g
- Sacharidy
- 445 g
- Vláknina
- 126.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lassi de cocos
5min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30min
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1hod. 30min
Cocktail de mere, căpșune și ghimbir
5min
Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)
1hod. 50min
Cocktail cu ceai negru și rom
1hod. 30min
Brioșe cu unt de arahide și jeleu
45min
Brioșe cu banane și caju
35min
Gorditas cu pui și avocado
1hod.
Biscuiți cu unt de arahide
45min