Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 - 100 g cukru
- 500 g owoców, mrożonych, mieszanych, np. truskawek, malin, jagód, jeżyn, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
10 - 30
g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
nebo 10 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 75 - 120 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 620.6 kJ / 148.3 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Sacharidy
- 36.7 g
- Tuk
- 0.3 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 11.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10min
Smoothie z kiwi
10min
Chrust z ziemniaków (TM6)
25min
Chrust z ziemniaków (TM5)
25min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15min
Slush arbuzowy
5min
Koktajl z mrożonej herbaty
1h 30min
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8 Std. 5 Min
Lody śmietankowe w wafelku
6h 30min
Chałwa sezamowa
1h 20min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45min
Bezalkoholowa Piña Colada
5min