Kompatibilní verze
Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g çavdar unu
- 250 g tam buğday unu
- 480 g su ılık
- 25 g taze maya ufalanmış
- 40 g keten tohumu
- 40 g kabak çekirdeği içi
- 40 g ay çekirdeği içi
- 10 g tuz
- tereyağı kalıbı yağlamak için
- Nutriční hodnoty
- na 1 dilim
- Kalorie
- 158.5 kcal / 663.2 kJ
- Protein
- 5.4 g
- Tuk
- 3.4 g
- Sacharidy
- 27.6 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Sodík
- 266.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek
1hod. 35min
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2hod. 30min
Patates ve Kefirli Ekmek
1hod. 50min
Kahve ve Üzümlü Ekmek
3hod. 40min
Portekiz Ekmeği (Pão de água)
2hod. 50min
Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği
5hod.
Köy Ekmeği
2hod.
Mayasız, Yumurtalı, Pratik Yulaf Ekmeği
1hod. 10min
Ceviz ve Havuçlu Ekmek
2hod.
Pratik Tam Buğdaylı Tost Ekmeği
1hod. 20min
Karabuğdaylı Ekmek
2hod. 30min
Cevizli Pratik Ekmek
45min