Tábua do mar

Tábua do mar

5.0 2 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 20min.

4 doses

Suroviny

Manteiga de limão com ervas e malagueta

salsa só as folhas
5 g
malagueta vermelha cortada em fatias
1
1 c. chá de flocos de malagueta seca
manteiga em pedaços
120 g
azeite
40 g
sumo de limão
10 g
sal
2 - 3 pitadas de

Molho de amêndoa e pimento

amêndoa s/ pele
30 g
pimentos vermelhos em conserva escorridos
200 g
vinagre de sidra
10 g
mel
20 g
sal
2 - 3 pitadas de

Molho de manjericão e iogurte

manjericão só as folhas
4 - 5 pés de
dente de alho
1
iogurte grego
150 - 200 g
sal mais um pouco para temperar
4 - 6 pitada de

Grelhar e montar

dourada, limpa
1
polvo fresco só os tentáculos
200 - 300 g
camarão cru c/ casca
400 - 500 g
tomate-cereja em rama
300 g
vieiras só o miolo
6 - 8
sal
2 - 3 pitadas de
Azeitonas q.b. p/ servir
Alcaparras em conserva q.b. p/ servir
Baguete cortada em fatias, p/ servir
Salsa só as folhas picadas, p/ servir

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1366.4 mg

Protein 49.7 g

Kalorie 3077.6 kJ / 735.6 kcal

Tuk 42.9 g

Vláknina 13.7 g

Nasycený tuk 18.5 g

Sacharidy 47.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Churrasco de Verão 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Iogurte de chocolate

12hod.

Ovinhos da Páscoa com lemon curd

25min.

Cenouras de massa folhada com recheio de creme de cenoura e salsa

45min.

Trifle de chocolate de Páscoa

30min.

Ninhos crocantes de Páscoa com salada de ovo

1hod.

Chutney rápido de maçã

20min.

Folar de Páscoa com recheio de avelãs

1hod. 45min.

Pão em vasos

1hod. 45min.

Tarte de romã e chocolate

1hod. 20min.

Bolo de camomila

40min.

Bolinhos de figo e canela

25min.

Bolachas de quase tudo

50min.