Smoothie vert
TM6 TM5

Smoothie vert

5.0 (1 hodnocení)

Suroviny

  • 170 g de concombres anglais, coupés en morceaux
  • 60 g d'épinards frais
  • 3 brins de persil frais, feuilles seulement
  • 3 brins de menthe fraîche, feuilles seulement
  • 1 citron pelé à vif, épépiné
  • 1 ½ cm de gingembre frais
  • ¼ c. à thé de sel (volitelně)
  • 1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
  • 1 pomme en quartiers (env. 100 g)
  • 60 - 115 g de glaçons
  • 60 - 115 g d'eau
    nebo 60 - 115 g d'eau de coco

Nutriční hodnoty
na 1 verre
Kalorie
250.9 kJ / 60 kcal
Protein
1.8 g
Sacharidy
14.9 g
Tuk
0.4 g
Nasycený tuk
0.1 g
Vláknina
3.6 g
Sodík
20.2 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty