Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 verres

Suroviny

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (volitelně)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verre

Sodík 20.2 mg

Protein 1.8 g

Kalorie 250.9 kJ / 60 kcal

Tuk 0.4 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 14.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rafraîchir et revitaliser 10 recepty/-ů
Kanada

Voyage au Texas 12 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Filet avec riz, amandes et canneberges

Žádné hodnocení

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min.

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45min.

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10min.

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min.

Fraises et crème fouettée

5min.

Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe

30min.

Sour au citron et gingembre

15min.

Bol de smoothie vert

5min.

Jus vert super boosté

10min.

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10min.

Smoothie déjeuner

5min.