
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Quinoa
- 255 g de quinoa rouge
- 995 g d'eau
Vinaigrette
- 60 g d'huile d'olive
- 225 g fraise décortiqué
- 60 g jus de citron
- 1 c. à soupe vinaigre de vin rouge
- 2 c. à soupe miel selon le goût
- 1 c. à soupe moutarde de Dijon
- ¼ c. à thé de gingembre en poudre
- ¼ c. à thé sel
Assemblée
- 115 g de laitue
- 225 g de fraises épluchés, coupés en tranches
- 115 g d'oignon rouge coupée en deux, coupée en fines lamelles
- 60 g pignon de pin
- 170 g de fromage de chèvre émiettée ou coupée en rondelles
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 477.2 kcal / 1996.8 kJ
- Protein
- 14.6 g
- Tuk
- 28 g
- Sacharidy
- 43.8 g
- Vláknina
- 5.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Riz aux herbes
35min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35min
Guacamole
5min
Chips de légumes au four (TM6)
1hod. 45min
Crème glacée à la mangue
2hod. 20min
Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine
40min
Riz Rouge Tex-Mex
1hod.
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Crêpe soufflée Dutch Baby
20min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min