Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.1 21 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 10min.

5 porsiyon

Suroviny

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 5 porsiyon

Protein 211.8 g

Kalorie 9761 kJ / 2333 kcal

Tuk 43.7 g

Sacharidy 273 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Sütlü Minik Ekmekler

1hod. 45min.

Pratik Borcam Tatlısı

6hod. 30min.

Sarımsaklı Patates Graten

50min.

Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)

1hod.

Karamelize Soğan (400-500 g)

25min.

Sotelenmiş Havuç (400 g)

20min.

Ton Balıklı Makarna Salatası

35min.

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10min.

Üç Katlı Çikolatalı Pasta

2hod. 30min.

Ispanaklı Kek

50min.

Yer Fıstıklı Armutlu Muhallebi

1hod. 30min.

Çaylı Kek

45min.