Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.2 17 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 10min.

5 porsiyon

Suroviny

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 5 porsiyon

Protein 211.8 g

Kalorie 9761 kJ / 2333 kcal

Tuk 43.7 g

Sacharidy 273 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Bol Proteinli Muzlu Kek

2hod.

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1hod. 5min.

Mini Burger

2hod. 40min.

Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi

1hod.

Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos

1hod. 20min.

Üç Katlı Çikolatalı Pasta

2hod. 30min.

Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası

2hod.

Kişnişli Karidesli Omlet

35min.

Yüksek Proteinli Waffle

25min.

Hawaii Burger

50min.

Tavuk ve Ilık Patates Salatası

55min.

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

50min.