Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g beyaz kinoa
- 220 g su
- 100 g havuç, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 100 g kabak, tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
- 500 g tavuk, kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
- 3 tk chia tohumu
- 1 tk tuz
- ½ tk karabiber, damak tadına göre
- zeytinyağı,ellerinizi yağlamak için
- 5 hamburger ekmeği
- 5 yaprak marul
- 2 adet domates, dilimlenmiş
- Nutriční hodnoty
- na 5 porsiyon
- Kalorie
- 9761 kJ / 2333 kcal
- Protein
- 211.8 g
- Sacharidy
- 273 g
- Tuk
- 43.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Frambuazlı Salata Sosu
10min
Çedar Dolgulu Burger
45 min
Asya Usulü Salata Sosu
Keine Bewertungen
Ballı Armutlu Salata Sosu
Keine Bewertungen
Glütensiz Ekmek
1 godz. 45 min
Zencefil ve Ananaslı Mokteyl
10min
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1 godz. 45 min
Lor Peynirli Pankek
35 min
Sebzeli Kızarmış Tavuk
1h 10min
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12 Std. 10 Min
Avokadolu Enginar
3 Std. 45 Min
Çikolata Soslu Havuçlu Kek
50 min