Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Sacharidy
- 10.3 g
- Tuk
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salată de varză neagră și năut prăjit
25 min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 Min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45min
Popcorn cu caramel sărat
1 Std. 55 Min
Pulpe inferioare de miel cu risoni și feta
3 godz. 50 min
Supă marocană picantă de linte
Žádné hodnocení
Tocană de legume tex-mex
1 Std. 15 Min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 min
Brunch englezesc
Žádné hodnocení
Obraji de porc sous-vide
8 Std. 30 Min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan
1 godz. 35 min