'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 porții

Suroviny

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (volitelně) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 165 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 10.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Super Salate 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Budincă de orez cu mere

1hod. 45min.

Lapte de migdale

10min.

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50min.

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1hod.

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45min.

Pâine integrală coaptă la aburi

2hod.

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1hod. 30min.

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1hod. 50min.

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

1hod. 25min.

Sos alb (fără alergeni)

Žádné hodnocení

Clătite din tărâțe de ovăz

10min.

Supă de pește pescar și crevete

1hod.