'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 porții

Suroviny

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (volitelně) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 165 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 10.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Super Salate 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Mic dejun paleo

30min.

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8hod. 45min.

Pâine mediteraneană

5hod. 20min.

Aluat fraged fără gluten

35min.

Iaurt cu afine

13hod.

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1hod. 25min.

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1hod. 25min.

Clătite din tărâțe de ovăz

10min.

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1hod. 50min.

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20min.

Fursecuri cu banană și nuci

25min.

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50min.