'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 porții

Suroviny

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (volitelně) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 165 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 10.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Super Salate 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 min

Brioșe în formă de ouă ochiuri

2 h

Aluat fraged fără gluten

35 min

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1 h 10 min

Fursecuri cu arahide

30 min

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3 h 20 min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 h 50 min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 h 50 min

Iaurt cu afine

13 h

Budincă din fructe de pădure

15 min

Saleuri cu brânză

30 min

Biscuiți cu susan

1 h 25 min