Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm) (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Sacharidy
- 10.3 g
- Tuk
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Supă de roșii, linte și cimbru
40 min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
Pas d’évaluation
Salată de alac, cu oțet balsamic
20 Min
Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne
Pas d’évaluation
Supă Wonton
Pas d’évaluation
Bundt de turtă dulce
Pas d’évaluation
Rulouri cu scorțișoară și dovleac
3 Std. 40 Min
Sos cu ardei grași roșii și măr
Pas d’évaluation
Ravioli cu spanac și ricotta
1 Std. 30 Min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1 Std. 30 Min
Granola
1h 40min
Jeleu de merișoare
Pas d’évaluation