Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Sacharidy
- 10.3 g
- Tuk
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Žádné hodnocení
Sushi cu Tempura de crevete
2h 40 min
Pasta primavera
1j
Clătite din hrișcă
30 min
Salată de alac, cu oțet balsamic
20 min
Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne
Žádné hodnocení
Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic
20 min
Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut
10 min
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Žádné hodnocení
Ananas sous-vide
Žádné hodnocení
Suc verde, cu măr și varză kale
5 min
Bile proteice Tort de morcovi
15min