'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 porții

Suroviny

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (volitelně) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 165 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 10.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Super Salate 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

1 godz. 25 min

Prăjitură Albinuța cu glazură

1 godz. 25 min

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1 godz.

Batoane energizante de ciocolată

1 godz.

Căpșune gătite sous-vide, cu mousse de ciocolată albă

2 godz.

Suc verde, cu măr și varză kale

5 min

Trio de grisine

1 godz. 40 min

Salată mexicană cu quinoa

30 min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 godz. 40 min

Mini Hamburgeri

4 godz. 5 min

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30 min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 min