'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 porții

Suroviny

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (volitelně) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 165 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 10.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Super Salate 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

1hod. 25min.

Prăjitură Albinuța cu glazură

1hod. 25min.

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1hod.

Batoane energizante de ciocolată

1hod.

Căpșune gătite sous-vide, cu mousse de ciocolată albă

2hod.

Suc verde, cu măr și varză kale

5min.

Trio de grisine

1hod. 40min.

Salată mexicană cu quinoa

30min.

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4hod. 40min.

Mini Hamburgeri

4hod. 5min.

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30min.

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min.