'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 porții

Suroviny

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (volitelně) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 165 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 10.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Super Salate 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73hod.

Cupe cu budincă de mentă și ciocolată

2hod. 50min.

Gazpacho de sfeclă aurie

50min.

Biscuiți cu matcha ștampilați

1hod.

Miso cu vinete sous-vide

Žádné hodnocení

Supă cremă de susan negru

15min.

Tort de Paște cu nucă de cocos și ciocolată

Žádné hodnocení

Tagine de miel cu caise și miere

1hod. 50min.

Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)

40min.

Chifteluțe cu orez perlat

Žádné hodnocení

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

45min.

Humus cu mazăre și fasole

25min.