Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g iaurt simplu
- 40 g pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
- 540 g apă
- 4 fire pătrunjel verde, doar funzele
- 2 cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
- ½ lămâie, coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
- 400 g file de pește alb, fără piele, tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
- 1 ou
- 2 prize pudră de chilli
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonare
- ½ linguriță piper negru măcinat, plus pentru asezonare
- ulei de măsline extravirgin, pentru formarea bilelor
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Protein
- 26.3 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 9.9 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 1055.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cotlete de miel cu curry
1 Std.
Pâine neagră de secară
Žádné hodnocení
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 Min
Biscuiți cu matcha ștampilați
1 Std.
Boeuf bourguignon; Budincă de lămâie cu sirop de lămâie
Žádné hodnocení
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Cotlete de porc sous-vide cu salată de mere
2h 40 min
Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)
Žádné hodnocení
Schiacciata
2 Std.
Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc
1h 10min
Salată de cartofi și legume, cu pui
1 Std. 15 Min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 Min