Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

4.3 4 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 50min.

4 porții

Suroviny

iaurt simplu
250 g
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
40 g
apă
540 g
pătrunjel verde doar funzele
4 fire
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
2
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
½
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
400 g
ou
1
pudră de chilli
2 prize
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
piper negru măcinat plus pentru asezonare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1055.9 mg

Protein 26.3 g

Kalorie 971.5 kJ / 231.3 kcal

Tuk 9.9 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 3.5 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli

Žádné hodnocení

Salată de orez cu legume

45min.

Coadă de bou gătită lent

Žádné hodnocení

Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati

Žádné hodnocení

Plăcințele cu carne de porc

2hod. 20min.

Spaghetti din cartofi dulci cu pesto din verdețuri

40min.

Antricot de vită sous-vide

2hod. 45min.

Pateu țărănesc

48hod.

Tartar de ton cu cremă de avocado

20min.

Scones cu dovleac

25min.

Fursecuri cu cremă de ciocolată

1hod. 40min.

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45min.