Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g iaurt simplu
- 40 g pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)
- 540 g apă
- 4 fire pătrunjel verde doar funzele
- 2 cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)
- ½ lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă
- 400 g file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)
- 1 ou
- 2 prize pudră de chilli
- 1 linguriță sare plus pentru asezonare
- ½ linguriță piper negru măcinat plus pentru asezonare
- ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 231.3 kcal / 971.5 kJ
- Protein
- 26.3 g
- Tuk
- 9.9 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Sodík
- 1055.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Prăjitură cu unt și piersici
2hod. 20min
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5hod. 15min
Punch Sangria cu ghimbir
Žádné hodnocení
Pere cu vin și mirodenii
45min
Mini Hamburgeri
4hod. 5min
Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas
25min
Piure de fasole albă cu spanac
30min
Vinete sotate (200 g)
30min
Spată rulată de miel, la cuptor
2hod. 30min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1hod. 5min
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35min
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55min