Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
高蛋白面包

高蛋白面包
5.0 3 rating
Příprava 15min.
Celkový 9hod.
20 片
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 小扁豆 浸泡至少8小时或隔夜，沥干
    300 克
  • 干燥鹰嘴豆 浸泡至少8小时或隔夜，沥干
    100 克
  • 燕麦片
    100 克
  • 水
    320 克
  • 洋车前草
    25 克
  • 综合种籽
    60 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 小苏打
    1 茶匙
  • 苹果醋
    10 克
  • 橄榄油
    30 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 片

Sodík 182.2 mg
Protein 6.1 g
Kalorie 530 kJ / 126.7 kcal
Tuk 3.8 g
Vláknina 4 g
Nasycený tuk 0.5 g
Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

高蛋白素食 5 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

盐葱酱牛肋条饭

盐葱酱牛肋条饭

2.6(5)

30min.

巧克力巴布卡

巧克力巴布卡

5.0(2)

3hod.

牛肉包菜饼

牛肉包菜饼

4.5(2)

30min.

水蜜桃蜜瓜冰棍

水蜜桃蜜瓜冰棍

4.0(2)

9hod. 30min.

爱尔兰泡沫咖啡

爱尔兰泡沫咖啡

5.0(1)

10min.

sous-vide糖渍草莓

sous-vide糖渍草莓

5.0(1)

1hod. 10min.

椰香榛果南瓜浓汤

椰香榛果南瓜浓汤

4.5(2)

55min.

芒果鲜橙草莓果汁

芒果鲜橙草莓果汁

4.0(3)

10min.

烤南瓜甜甜圈

烤南瓜甜甜圈

4.0(1)

1hod. 20min.

豆奶

豆奶

2.1(7)

1hod. 35min.

山葵牛肉紫苏小米饭便当

山葵牛肉紫苏小米饭便当

5.0(4)

1hod. 35min.

番茄肉末毛豆汤/红烧肉/蛤蜊蒸丝瓜

番茄肉末毛豆汤/红烧肉/蛤蜊蒸丝瓜

5.0(1)

1hod.