Bruschetta med bønnepålegg

Bruschetta med bønnepålegg

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porsjoner

Suroviny

parmesanost delt i biter (3 cm)
50 g
vann
1000 g
favabønner, frosne tint
500 g
grønne erter, frosne
50 g
hvitløksfedd
2
basilikum, fersk bare blader
2 kvister
vårløk trimmet og delt i kvarte
2
oliven
10
sitronsaft (ca. ½ sitron)
2 ts
havsalt etter smak
1 - 2 klyper
malt svart pepper etter smak
1 - 2 klyper
surdeigsbrød delt i skiver (2 cm tykke) og ristet
1
feta ost smuldret
100 g
"extra virgin" oliven olje til pynt (valgfritt)
1 ss
sitron kun skall, ingen hvit marg, til pynt (valgfritt)
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsjon

Sodík 1392.4 mg

Protein 34.7 g

Kalorie 2753.5 kJ / 655.5 kcal

Tuk 18.7 g

Vláknina 15.5 g

Nasycený tuk 7.8 g

Sacharidy 78.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegetarisk kjøkken 51 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Detoxsalat

Detoxsalat

Žádné hodnocení

Eksotisk fruktpudding

Eksotisk fruktpudding

Žádné hodnocení

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Žádné hodnocení

Avokadosorbet

Avokadosorbet

Žádné hodnocení

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Žádné hodnocení

Djevelegg

Djevelegg

Žádné hodnocení

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Žádné hodnocení

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Žádné hodnocení

Asparges-og mangosalat

Asparges-og mangosalat

Žádné hodnocení

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Žádné hodnocení

Kjøttpaier med rosmarin

Kjøttpaier med rosmarin

Žádné hodnocení

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše