Traditionel hummus
TM6 TM5 TM31

Traditionel hummus

2.0 ( 1 hodnocení )

Suroviny

  • 250 g kikærter, tørrede
  • 1 tsk natron
  • vand
  • 1000 g vand
  • 100 g citronsaft
  • 100 g tahin
  • 1 - 2 fed hvidløg
  • 1 - 1 ½ tsk salt
  • 1 - 2 spsk olivenolie
  • ½ tsk spidskommen, stødt
  • ½ tsk paprika
  • 80 g isterning

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
95 kcal / 401 kJ
Protein
4 g
Tuk
5 g
Sacharidy
7 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
1 g
Sodík
245 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše