Grön smoothie bowl

Grön smoothie bowl

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

2 portioner

Suroviny

Kakao crunch

kokosolja
1 msk
vaniljpasta
½ tsk
äkta lönnsirap
3 tsk
bovete
80 g
riven kokos
2 msk
mandelspån
2 msk
kakao
2 msk

Smoothie

mogen banan (ca 140 g), fryst och i bitar
1
avokado i bitar
½
babyspenat
40 g
kokosvatten (se tips)
250 g
nötsmör
1 msk
psylliumfröskal (valfritt)
½ tsk
vanilj proteinpulver (valfritt)
1 msk
malen kanel
¼ tsk
kiwi skalad och i skivor, för garnering
1
hallon för garnering
125 g
blåbär för garnering
125 g
hampafrön för garnering
1 tsk
torkad riven kokos för garnering
2 msk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 48.8 mg

Protein 12.9 g

Kalorie 2167.5 kJ / 516 kcal

Tuk 28.1 g

Vláknina 15.7 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 47.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ät nyttigt 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré

Žádné hodnocení

Mango-müsli

Žádné hodnocení

Pumpapannkakor

Žádné hodnocení

Fruktbricka med citron- och honungsdressing

Žádné hodnocení

Ananascarpaccio med rosa sorbet

Žádné hodnocení

Riven potatiskaka

Žádné hodnocení

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30min.

Jordnötsmjölk och plättar

Žádné hodnocení

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Žádné hodnocení

Bovetegröt

Žádné hodnocení

Choklad- och chiapudding

20min.

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše