Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de queso cheddar en dados (1-2 cm)
- 40 g de queso parmesano en dados (1-2 cm)
- 1000 g de agua
- 130 g de quinoa en grano
- 3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
- 2 cebollas de verdeo (aprox. 40 g), en trozos (2-3 cm)
- 130 g de zucchini en trozos (3-4 cm)
- 100 g de jamón cocido en trozos (1-2 cm)
- 2 huevos
- 2 claras de huevo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 506.6 kJ / 120.6 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 7.2 g
- Tuk
- 6 g
- Nasycený tuk
- 3.2 g
- Vláknina
- 0.9 g
- Sodík
- 265.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2h 15min
Tarta de frutillas y dulce de leche
45min
Budín de mandarinas
55min
Pastel de pollo y puerro
50min
Pan de aceitunas, morrones y albahaca
Žádné hodnocení
Barritas de banana y avena
8 Std. 40 Min
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40min
Chipa
30min
Budín de naranja
1h
Tarta de jamón, queso y tomate
1h 10min
Lomo en salsa strogonoff y arroz
55min
Polenta cremosa con queso y salsa boloñesa
1h 45min