![Gluten Free Banana Oat Waffles Gluten Free Banana Oat Waffles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d123b35cb4c110f611b25a06b0145403/Derivates/3bb9bef678a072fc2e82394b3b10bf3df0b8a6a2.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 7 oz old fashioned rolled oats, divided
- 10 ½ oz buttermilk (see Tip)
- 5 oz bananas, cut into pieces, plus extra, sliced to serve
- 2 oz chopped pecans, plus extra to serve
- ½ oz dark brown sugar
- 2 large eggs
- 1 tsp ground cinnamon, plus extra to sprinkle
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- ¼ tsp salt
- 1 tsp vanilla extract
- non-stick cooking spray
- maple syrup, to serve
- fresh berries, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1638 kJ / 391.5 kcal
- Protein
- 14.3 g
- Sacharidy
- 47.7 g
- Tuk
- 17.2 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Vláknina
- 7.9 g
- Sodík
- 439.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Paleo Chocolate Chip Cookies
40 min
Garden Green Crêpes
1h 15min
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 min
Keto Cream Cheese Pancakes
40 min
Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney)
1 Std. 30 Min
Peanut Milk
5 Min
Paleo Lemon Poppy Seed Madeleines
50 min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min
Gluten-free Burgers with Guacamole and Onion Rings
2 godz. 45 min
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1h
Oat Pancakes with Peanut Milk
8h 55min
Paleo Sandwich Bread
3h 20min