Zařízení & příslušenství
Gluten Free Banana Oat Waffles
Příprava 10min.
Celkový 35min.
6 portions
Suroviny
-
old fashioned rolled oats divided7 oz
-
buttermilk (see Tip)10 ½ oz
-
bananas cut into pieces, plus extra, sliced to serve5 oz
-
chopped pecans plus extra to serve2 oz
-
dark brown sugar½ oz
-
large eggs2
-
ground cinnamon plus extra to sprinkle1 tsp
-
baking powder1 tsp
-
baking soda½ tsp
-
salt¼ tsp
-
vanilla extract1 tsp
-
non-stick cooking spray
-
maple syrup to serve
-
fresh berries to serve
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
439.8 mg
Protein
14.3 g
Kalorie
1638 kJ /
391.5 kcal
Tuk
17.2 g
Vláknina
7.9 g
Nasycený tuk
2.6 g
Sacharidy
47.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Waffle Good Mash-Ups
12 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Garden Green Crêpes
1hod. 15min.
Protein Boosted Pancakes
40min.
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min.
Cheese Arepas
50min.
Apple and Pear Hot Cereal
1hod. 35min.
Gluten Free Pancakes and Waffles
45min.
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45min.
Pizza Waffles
1hod. 15min.
Kale Chips
40min.
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min.
Green Power Smoothie Bowl
5min.
Protein Boosted Oatmeal
15min.