Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Coroa de avelã e chocolate
- 500 g farinha tipo 65
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 80 g manteiga s/ sal fria, cortada em pedaços
- 1 ovo
- 1 c. chá de sal
- 250 g água
Iogurte de coco com granola e manga
- 250 g flocos de aveia
- 90 g amêndoa
- 80 g avelã
- 50 g sementes de girassol
- 20 g sementes de chia
-
150
g tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
nebo 150 g tâmaras s/ caroço cortadas ao meio -
400
g leite
nebo 400 g bebida de coco - 20 g óleo de coco
-
20
g açúcar
nebo 30 g mel - 1 c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 200 g creme de avelã e chocolate (ver dica)
- 1 gema de ovo
- 20 g leite
- 150 g natas c/ 30-40% de gordura
- 150 g queijo quark, 40% de gordura
- 300 g iogurte de coco
- 1 c. chá de açúcar baunilhado
- 200 g manga cortada em cubos (1 cm aprox.)
Chocolate quente
- 1 vagem de baunilha, apenas as sementes
- 40 g chocolate negro
- 400 g leite
- 10 g cacau em pó, mais q.b. p/ polvilhar
- 20 g açúcar mascavado
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 18356 kJ / 4387.2 kcal
- Protein
- 117.5 g
- Sacharidy
- 509.6 g
- Tuk
- 220.2 g
- Nasycený tuk
- 108.1 g
- Vláknina
- 52.3 g
- Sodík
- 2837.1 mg
Alternativní recepty
Lombo de vitela com mostarda em massa folhada
2h
Rolos de crepes gratinados
45 min
Granizado com leite de coco e fruta -TM6
Žádné hodnocení
Sobremesa de morango com chocolate - TM6
20min
Pudim de pão com frutos do bosque
55 min
Empada de cevada e legumes em camadas
Žádné hodnocení
Granizado tropical
5 Min
Tarteletes de clementinas
40 min
Tarte de fruta fresca - TM6
7h
Piza carbonara
1 Std.
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10 Min
Costeletas de porco com molho de café
40 min