Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pudim de chia
- 275 g leite
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de chia
- 1000 g água
- 50 g vinagre
Iogurte proteico de baunilha
- 125 g iogurte
- 275 g leite
- 40 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 250 g água
- 30 g sumo de limão
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 561.4 kJ / 134.2 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Sacharidy
- 10.1 g
- Tuk
- 6.8 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Vláknina
- 4.5 g
- Sodík
- 76.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Papas de aveia com banana e mel
10min
Iogurte grego na Varoma
13h
Tisana de hortelã, erva-doce e limão
10min
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1 Std.
Café de baunilha e aveia
5 min
Sorbet e espuma de frutas
10min
Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas
55min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25 min
Tisana de louro, canela, erva-doce e limão
10min
Iogurte líquido de framboesa
13h
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1 Std. 10 Min
Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja
15 min