Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.1 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 12hod. 15min.

8 unidades

Suroviny

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 76.7 mg

Protein 8.9 g

Kalorie 561.4 kJ / 134.2 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 10.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks proteicos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Xarém do caldo da caldeirada

30min.

Batatas fritas onduladas com molho de alho - TM5

Žádné hodnocení

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min.

Tempero picante para grelhados

5min.

Carne desfiada tradicional taiwanesa

1hod. 40min.

Vinho quente

15min.

Semifrio Eton Mess com molho de morango

9hod.

Sardinhas ao sal

40min.

Infusão de casca de limão e laranja

25min.

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1hod. 30min.

Granola de frutos secos e sementes

25min.

Batatas fritas onduladas com molho de alho

45min.