Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

4.0 5 rating

Příprava 15min.

Celkový 12hod. 15min.

8 unidades

Suroviny

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 76.7 mg

Protein 8.9 g

Kalorie 561.4 kJ / 134.2 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 10.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks proteicos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gelatinas de fruta

Gelatinas de fruta

6h

Puré de batata

Puré de batata

45min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

45min

Massa

Massa

25min

Arroz malandrinho de tomate

Arroz malandrinho de tomate

55min

Tarte de legumes espiralizados com Halloumi

Tarte de legumes espiralizados com Halloumi

1h 10min

Tortilha de batata a vapor - TM6

Tortilha de batata a vapor - TM6

45min

Pão integral com tomilho-limão

Pão integral com tomilho-limão

2h 35min

Bebida de arroz com aroma de coco

Bebida de arroz com aroma de coco

8h 30min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1h

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

40min