Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.1 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 12hod. 15min.

8 unidades

Suroviny

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 76.7 mg

Protein 8.9 g

Kalorie 561.4 kJ / 134.2 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 10.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks proteicos 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Palitos de pão de alho

1 Std. 30 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Mojito de cerveja

5 Min

Batido de framboesa, lima e aveia

5 Min

Sorvete de ananás e hortelã

10 Min

Bife Wellington

50 Min

Iogurte líquido de framboesa

13 Std.

Xarém do caldo da caldeirada

30 Min

Smoothie de São Valentim

5 Min

Sorvete de amora e mirtilo

5 Min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3 Std.

Molho soubise

30 Min