
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g migdałów, w płatkach
- 80 g herbatników maślanych
- 30 g masła miękkiego
-
250
g jagód, świeżych lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
nebo 250 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji - 50 g cukru
- 3 łyżki zimnej wody
- 1 czubata łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
500
g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki, schłodzonego
nebo 500 g twarogu sernikowego, z wiaderka gęstego, podzielonego na kawałki, schłodzonego - 40 g cukru pudru
- 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
250
g śmietany, 36% tłuszczu dobrej jakości, mocno schłodzonej, prosto z lodówki
miarka - liście mięty, świeże do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 476.4 kcal / 1993.1 kJ
- Protein
- 6.4 g
- Tuk
- 40.2 g
- Sacharidy
- 25.3 g
- Vláknina
- 1.6 g
- Nasycený tuk
- 21.8 g
- Sodík
- 299.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1hod.
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Szarlotka w pucharkach
2hod.
Deser piña colada
3hod.
Mini serniczki Czarny Las (bez pieczenia)
4hod.
Kremówka w pucharkach
4hod.
Bomby czekoladowe
1hod.
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)
15min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1hod.
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni
50min