
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
30
g raspberry, freeze-dried
nebo 30 g strawberry, freeze dried - 255 g strawberries hulled and halved
- 140 g raspberry
- 100 g blueberry
- 1 banana cut in pieces
- 115 g oat flake
- 45 g cashew nut, raw
- 140 g Greek yoghurt
- 30 g redcurrant, fresh (volitelně)
-
30
g agave syrup
nebo 30 g honey - strawberries sliced, to garnish
- raspberry to garnish
- blueberry to garnish
- redcurrant, fresh to garnish (volitelně)
- oat flake to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 615.6 kcal / 2575.6 kJ
- Protein
- 22.8 g
- Tuk
- 15.2 g
- Sacharidy
- 104.7 g
- Vláknina
- 17.7 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Sodík
- 35.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sunflower Butter
25min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Cinnamon Rolls
3h
Gluten Free Apple Date Coffee Cake
1h
Spider Web Cupcakes
1h 5min
Sweet Cucumber Pickles
48h 20min
Purple Power Smoothie
5min
Peanut Milk and Patties
8h 55min
Energy smoothie
10min
Ranch Dressing
2h 15min
Chocolate Nice Cream
Nessuna valutazione
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min