Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g fraise lyophilisée, ou framboise
- 255 g de fraises épluchés et coupés en deux
- 140 g de framboises
- 100 g de bleuets
- 1 banane, coupée en morceaux
- 115 g de flocon d'avoine
- 45 g de noix de cajou
- 140 g de yogourt grec
- 30 g de groseilles rouges (volitelně)
-
30
g de sirop d'agave
nebo 30 g de miel - de fraises en tranches, pour garnir
- de framboises pour garnir
- de bleuets pour garnir
- de groseilles rouges pour garnir (volitelně)
- de flocon d'avoine pour garnir
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2563.1 kJ / 612.6 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Sacharidy
- 104.1 g
- Tuk
- 15.2 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Vláknina
- 17 g
- Sodík
- 35.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Julius à l'orange
5 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Sauce simili Sriracha
168 Std. 30 Min
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1 Std. 5 Min
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15 Min
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
4 Std.
Baguette Festive
3 Std. 45 Min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35 Min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 Min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Žádné hodnocení
Pain aux bananes sans gluten
1 Std.
Jus détox pour la peau
10 Min