Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portion

Suroviny

30 g fraise lyophilisée ou framboise
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
140 g de framboises
100 g de bleuets
1 banane coupée en morceaux
115 g de flocon d'avoine
45 g de noix de cajou
140 g de yogourt grec
30 g de groseilles rouges (volitelně)
30 g de sirop d'agave

30 g de miel
de fraises en tranches, pour garnir
de framboises pour garnir
de bleuets pour garnir
de groseilles rouges (volitelně) pour garnir
de flocon d'avoine pour garnir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 35.7 mg

Protein 22.8 g

Kalorie 2563.1 kJ / 612.6 kcal

Tuk 15.2 g

Vláknina 17 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 104.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Octobre Rose 9 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Filet avec riz, amandes et canneberges

Žádné hodnocení

Pico De Gallo

15min.

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min.

Smoothie vert

10min.

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15min.

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1hod. 30min.

Bol de smoothie vert

5min.

Smoothie banane-dattes

5min.

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min.

Jus de pomme et de poire détox

10min.

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min.

Limonade

5min.