Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.4 18 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portions

Suroviny

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 38.9 mg

Protein 5.7 g

Kalorie 935.7 kJ / 223.6 kcal

Tuk 6.1 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 40.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Sauce aux champignons faible en glucides

45min.

Riz rouge

55min.

Riz aux herbes

35min.

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

35min.

Smoothie doré aux fruits

10min.

Épis de maïs Cuisson lente

40min.

Jus vert super boosté

10min.

Latte glacé au matcha boosté

5min.

Couscous à l'agneau et aux légumes

Žádné hodnocení

Sushi Temaki

1hod.

Le Détox (Métrique)

5min.

Mocktail aux fraises et aux limes

10min.