Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 portions

Suroviny

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 38.9 mg

Protein 5.7 g

Kalorie 935.7 kJ / 223.6 kcal

Tuk 6.1 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 40.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Pâté chinois

1hod. 30min.

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min.

Smoothie vert

10min.

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

1hod.

Haricots au chili cuits au four

Žádné hodnocení

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15min.

Macaronis crémeux au fromage

30min.

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min.

Smoothie vert

5min.

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min.

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min.

Limonade

5min.