Zařízení & příslušenství
Soczewicówka
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2 cm plastry
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
250 g ziemniaków pokrojonych na 4 cm kawałki
-
30 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
75 - 100 g kostek boczku
-
200 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej np. śląskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry
-
2 liście laurowe, suszone
-
6 ziaren ziela angielskiego
-
1200 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1298.3 mg
Protein
16.4 g
Kalorie
1871 kJ /
447.2 kcal
Tuk
29.7 g
Vláknina
4.8 g
Nasycený tuk
8.8 g
Sacharidy
30 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min.
Makaron z pesto z groszku
30min.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min.
Ryż z łososiem i pieczarkami
35min.
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1hod. 10min.
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40min.
Mini shakshuki z fetą
20min.
Pierniczkowe pianki (marshmallows)
7hod.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min.
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40min.
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1hod.
Zupa dyniowa
25min.