Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
晚餐（红枣玉米发糕、东北大拌菜）

晚餐（红枣玉米发糕、东北大拌菜）
Žádné hodnocení
Příprava 1hod.
Celkový 1hod. 30min.
1 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 水
    200 克
  • 白砂糖
    40 克
  • 干酵母粉 约1茶匙
    3 克
  • 全麦面粉
    120 克
  • 玉米面粉
    40 克
  • 红枣 去核切碎
    50 克
  • 水 蒸煮用
    600 克
  • 生菜 洗净沥干，切小段
    50 克
  • 细叶苦苣 洗净沥干，切小段
    50 克
  • 紫甘蓝叶 洗净沥干，切丝
    50 克
  • 樱桃番茄 一切二
    50 克
  • 油
    5 克
  • 虾仁
    50 克
  • 腐竹
    20 克
  • 蒜头
    3 瓣
  • 新鲜小米椒 切小段
    1 支
  • 生抽 推荐薄盐生抽，见要诀
    10 克
  • 醋
    10 克
  • 白砂糖 约½茶匙
    3 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 729.9 mg
Protein 20.9 g
Kalorie 4781.2 kJ / 382 kcal
Tuk 8.4 g
Vláknina 15.6 g
Nasycený tuk 1.2 g
Sacharidy 57.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

轻松瘦身餐 第二辑 3 Recipes
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

海参炖蛋

4.6(17)

30min

豆豉蒸鲜鲍

5.0(5)

30min

红烧带鱼

4.0(81)

45min

蒜薹炒鱿鱼

4.0(14)

35min

炖鱼

3.0(5)

45min

鱼香虾仁

5.0(1)

16min

贵州红酸汤鱼

5.0(1)

55min

鲜蔬鲈鱼羹

5.0(1)

45min

水煮鱼（TM7）

5.0(4)

55min

蒜蓉粉丝蒸生蚝

5.0(1)

45min

自制鱼丸

5.0(2)

30min

糟溜鱼片TM7

5.0(1)

35min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše