番茄豆腐鳕鱼

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

2 人份

Suroviny

油
5 克
番茄切小块
100 克
番茄沙司
10 克
水
300 克
盐
1 小撮
蘑菇切片
50 克
豆腐切小块
120 克
鳕鱼排切2×2厘米块
100 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 163 mg

Protein 15.1 g

Kalorie 518.7 kJ / 124 kcal

Tuk 5.6 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 5.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

营养儿童餐 2-5岁 20 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

香浓玉米汁

香浓玉米汁

20min.

牛肉烩饭配溏心蛋

牛肉烩饭配溏心蛋

1hod. 5min.

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Žádné hodnocení

芸豆香菇肉丝烩面（13-24月龄）

芸豆香菇肉丝烩面（13-24月龄）

20min.

花菜鸡汤

花菜鸡汤

40min.

鸡翅炒蘑菇

鸡翅炒蘑菇

30min.

胡椒牛肉

胡椒牛肉

35min.

肉酱杏鲍菇丝

肉酱杏鲍菇丝

40min.

四季豆沙拉配烤坚果

四季豆沙拉配烤坚果

Žádné hodnocení

番茄鱼片

番茄鱼片

45min.

金鸡报喜

金鸡报喜

Žádné hodnocení

草莓牛奶

草莓牛奶

5min.