Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.3 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 Portionen

Suroviny

Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Pekannüsse
30 g
Joghurt (z.B. High Protein)
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 11.1 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 52.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Woman 50+ 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ramen mit Ei

45 min

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 min

Overnight Baked Oats

35 min

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 min

Erdnussbutter-Hafer Bällchen

30 min

Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln

45 min

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben aus dem Nester

50 min

Gurken-Limo

5 min

Schoggi Birnen Müesli

8 godz.

Matcha Power Balls

40 min

Power-Smoothie

10 min

Quinoasalat mit Erdbeer-Dressing

50 min