Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.0 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 Portionen

Suroviny

Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Pekannüsse
30 g
Joghurt (z.B. High Protein)
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalorie 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 11.1 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 52.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Woman 50+ 5 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Iced Caffé Latte Zero

Iced Caffé Latte Zero

5min.

Dattel-Nuss-Bällchen

Dattel-Nuss-Bällchen

20min.

Grapefruit-Drink 100%

Grapefruit-Drink 100%

10min.

Banana Bread Latte

Banana Bread Latte

10min.

Grüner Power Salat

Grüner Power Salat

20min.

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

35min.

Schoggi Birnen Müesli

Schoggi Birnen Müesli

8hod.

Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20min.

Power-Smoothie

Power-Smoothie

10min.

Bananen-Dattel Smoothie

Bananen-Dattel Smoothie

5min.

Power-Müesli

Power-Müesli

25min.

Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge

10min.