Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1465.9 mg

Protein 2.3 g

Kalorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Tuk 1382 g

Vláknina 9.9 g

Nasycený tuk 1235 g

Sacharidy 338 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Farfurii colorate 7 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Pâine versatilă

45 Min

Brioșe în formă de ouă ochiuri

2 Std.

Prăjitură cu portocală și marmeladă

1 Std. 15 Min

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1 Std. 30 Min

Submarine cu chifteluțe

55 Min

Păsărele din griș dulce

40 Min

Brânză proaspătă de vaci

15 Std. 20 Min

Ciocolată caldă pe băț

1 Std. 20 Min

Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă

2 Std. 40 Min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30 Min

Saleuri cu șuncă și ierburi

30 Min

Chifle umplute cu legume și brânză

3 Std. 55 Min