Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1465.9 mg

Protein 2.3 g

Kalorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Tuk 1382 g

Vláknina 9.9 g

Nasycený tuk 1235 g

Sacharidy 338 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Farfurii colorate 7 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2hod. 40min.

Lasagna cu pui

1hod. 30min.

Băutură de ovăz și curmale

20min.

Pâine versatilă

45min.

Smoothie cu prune și mure

5min.

Jeleuri cu mango

12hod. 20min.

Crochete de cartofi

35min.

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25min.

Croissante vegane

3hod. 20min.

Suc detoxifiant pentru ficat

5min.

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30min.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1hod.