Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1465.9 mg

Protein 2.3 g

Kalorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Tuk 1382 g

Vláknina 9.9 g

Nasycený tuk 1235 g

Sacharidy 338 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Farfurii colorate 7 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Înghețată vegană de căpșune

5min.

Băutură de ovăz și curmale

20min.

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

10hod.

Chifteluțe cu sos de roșii

1hod. 10min.

Galetă Ratatouille

1hod. 30min.

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

35min.

Smoothie cu mango și ananas

10min.

Înghețată cremoasă cu iaurt

24hod. 10min.

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30min.

Sangria cu zmeură și busuioc

40min.

Muesli

25min.

Smoothie cu matcha și afine

5min.