Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porții

Suroviny

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1465.9 mg

Protein 2.3 g

Kalorie 58191 kJ / 13909.1 kcal

Tuk 1382 g

Vláknina 9.9 g

Nasycený tuk 1235 g

Sacharidy 338 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Farfurii colorate 7 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Gem de afine

45min.

Gofre

25min.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min.

Gem de mure

45min.

Terci de orz

25min.

Gem de prune

50min.

Clătite americane cu mere

30min.

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

5min.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40min.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1hod. 45min.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min.

Suc detoxifiant pentru ficat

5min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše