Zařízení & příslušenství
Omlety na parze z krewetkami
Příprava 10min.
Celkový 35min.
8 porcji
Suroviny
-
250 g krewetek, mrożonych, obranych, średnich, uprzednio rozmrożonych (24 szt.)250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych (24 szt.)
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 jajka
-
40 g mleka
-
40 g mąki pszennej
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g wody
-
czerwony sos chili dowolnego typu, do podania
-
szczypiorek, świeży posiekany, do podania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
388.4 mg
Protein
8.8 g
Kalorie
461.9 kJ /
110.4 kcal
Tuk
5.9 g
Vláknina
0.3 g
Nasycený tuk
1.5 g
Sacharidy
5.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix® Nester
47 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30min.
Miniterriny z szynki i łososia
3hod.
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10min.
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min.
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3hod. 15min.
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min.
Ślimaczki z pesto na parze
2hod. 5min.
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40min.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1hod. 10min.
Jadalny ogródek warzywny
15min.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25min.
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45min.