Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

8 porcji

Suroviny

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 72.4 mg

Protein 16.4 g

Kalorie 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Tuk 22.6 g

Vláknina 7.2 g

Nasycený tuk 10.3 g

Sacharidy 29.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Nester 37 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3hod. 30min.

Chałka z waniliową kruszonką

1hod. 5min.

Ciastka owsiane

35min.

Jabłkowa pianka kolagenowa

8hod. 20min.

Magdalenki z herbatą matcha

45min.

Omlety na parze z krewetkami

35min.

Kulki mocy z herbatą matcha

40min.

Muffinki orzechowe z 3 składników

35min.

Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

10min.

Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem

20min.

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)

45min.

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55min.