Zařízení & příslušenství
Γαύρος λαδορίγανη
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 μερίδες
Suroviny
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
702 mg
Protein
51.1 g
Kalorie
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Tuk
29.4 g
Vláknina
0.2 g
Nasycený tuk
5.7 g
Sacharidy
0.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 recepty/-ů
Řecko
Řecko
Mohlo by se vám také líbit...
Χωριάτικο ψωμί
1hod. 30min.
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35min.
Μους φέτας
10min.
Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού
3hod. 20min.
Αλευρόπιτα
50min.
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10min.
Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο
1hod. 10min.
Χοιρινό με πράσα
1hod. 10min.
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1hod. 55min.
Φακές σούπα
1hod. 10min.
Αφρός φράουλας
1hod.
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1hod.