Zařízení & příslušenství
Γαύρος λαδορίγανη
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 μερίδες
Suroviny
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
702 mg
Protein
51.1 g
Kalorie
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Tuk
29.4 g
Vláknina
0.2 g
Nasycený tuk
5.7 g
Sacharidy
0.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 recepty/-ů
Řecko
Řecko
Mohlo by se vám také líbit...
Σάλτσα τσένταρ
20 Min
Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας
1 Std. 45 Min
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 Min
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Keine Bewertungen
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1 Std. 15 Min
Κριτσίνια καλαμποκιού
2 Std.
Ομελέτα με μανιτάρια
40 Min
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1 Std.
Χοιρινό με πράσα
1 Std. 10 Min
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")
35 Min
Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)
3 Std. 30 Min
Αφρός φράουλας
1 Std.