Zařízení & příslušenství
Γαύρος λαδορίγανη
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 μερίδες
Suroviny
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
702 mg
Protein
51.1 g
Kalorie
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Tuk
29.4 g
Vláknina
0.2 g
Nasycený tuk
5.7 g
Sacharidy
0.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 recepty/-ů
Řecko
Řecko
Mohlo by se vám také líbit...
Σάλτσα τσένταρ
20min.
Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας
1hod. 45min.
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20min.
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Žádné hodnocení
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1hod. 15min.
Κριτσίνια καλαμποκιού
2hod.
Ομελέτα με μανιτάρια
40min.
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1hod.
Χοιρινό με πράσα
1hod. 10min.
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")
35min.
Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)
3hod. 30min.
Αφρός φράουλας
1hod.