Zařízení & příslušenství
Γαύρος λαδορίγανη
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 μερίδες
Suroviny
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
702 mg
Protein
51.1 g
Kalorie
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Tuk
29.4 g
Vláknina
0.2 g
Nasycený tuk
5.7 g
Sacharidy
0.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Παγωτό μπανάνα αβοκάντο
5min.
Βέγκαν μπακλαβάς
2hod. 40min.
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Žádné hodnocení
Γάλα αμυγδάλου
1hod. 20min.
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1hod. 30min.
Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου
2hod. 40min.
Κριτσίνια με προσούτο και μυρωδικά
30min.
Ψητή πατατοσαλάτα
1hod.
Ψωμί με μπύρα
2hod.
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40min.
Ραδίκια στον ατμό
50min.
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1hod.