Zařízení & příslušenství
Γαύρος λαδορίγανη
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 μερίδες
Suroviny
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
702 mg
Protein
51.1 g
Kalorie
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Tuk
29.4 g
Vláknina
0.2 g
Nasycený tuk
5.7 g
Sacharidy
0.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 recepty/-ů
Řecko
Řecko
Mohlo by se vám také líbit...
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
45 Min
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3 Std. 15 Min
Χυμός καρπούζι
10 Min
Πατάτες ογκρατέν
2 Std. 30 Min
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30 Min
Σαγκρία
10 Min
Αχλάδια sous-vide με σάλτσα κανέλας
Keine Bewertungen
Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα
1 Std. 55 Min
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 Min
Βούτυρο από κάσιους
50 Min
Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ
20 Min
Σαλάτα ζυμαρικών
35 Min