Kompatibilní verze
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Σαλάτα
- 250 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 6 αβγά
- 250 γρ. φασολάκια, φρέσκα, κομμένα στη μέση
- 250 γρ. κολοκυθάκια
- 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 200 γρ. μαρούλι iceberg, κομμένο σε κομμάτια
- 100 γρ. ρόκα
- 10 γρ. φρέσκα φύλλα βασιλικού
- 300 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- 100 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
Βινεγκρέτ
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. βαλσαμικό ξίδι, με βατόμουρο
- 30 γρ. μέλι
-
1
λεμόνι, τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 30
γρ. χυμό - 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1748 kJ / 418 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Sacharidy
- 14.8 g
- Tuk
- 29.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 Min
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1 Std. 10 Min
Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά
Žádné hodnocení
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Žádné hodnocení
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Žádné hodnocení
Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό
Žádné hodnocení
Πιπεράτο μοσχαρίσιο φιλέτο
Žádné hodnocení
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλια, κόλιανδρο και αμύγδαλα
Žádné hodnocení
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 Min
Κέικ λεμονιού στον ατμό
2h 20min
Smoothie με πορτοκάλι
5min
Κέικ μήλου με κανέλα
1h 45min