Zařízení & příslušenství
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Příprava 20min.
Celkový 40min.
6 μερίδες
Suroviny
Σαλάτα
-
νερό250 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
αβγά6
-
φασολάκια, φρέσκα κομμένα στη μέση250 γρ.
-
κολοκυθάκια250 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση250 γρ.
-
μαρούλι iceberg κομμένο σε κομμάτια200 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
φρέσκα φύλλα βασιλικού10 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο300 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι100 γρ.
Βινεγκρέτ
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι με βατόμουρο50 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
λεμόνι τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 301
γρ. χυμό -
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο1 πρέζα
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
22.5 g
Kalorie
1748 kJ /
418 kcal
Tuk
29.9 g
Sacharidy
14.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Κρύα πιάτα
10 recepty/-ů
Řecko
Řecko
Mohlo by se vám také líbit...
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο
1hod. 10min.
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min.
Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή
10min.
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Žádné hodnocení
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50min.
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Žádné hodnocení
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35min.
Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό
45min.
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min.
Σορμπέ πεπόνι
15min.
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45min.
Μινεστρόνε
45min.