Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 μερίδες

Suroviny

λεμόνι μόνο το χυμό του
1
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
20 γρ.
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα
50 γρ.
καρύδια, χωρίς κέλυφος
20 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
120 γρ.
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)
30 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
νερό
600 γρ.
ζυμαρικά βίδες (fusilli)
250 γρ.
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
200 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
80 γρ.
ζάχαρη
¼ κ.γλ.
αγγουράκι σε λεπτές φέτες
150 γρ.
πιπεριά πράσινη, κέρατο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)
100 γρ.
αβοκάντο σε φέτες
120 γρ.
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι
30 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
30 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 - 2 πρέζες
φέτα θρυμματισμένη
60 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 1466.4 mg

Protein 30.4 g

Kalorie 2953.5 kJ / 705.9 kcal

Tuk 38.9 g

Vláknina 6.5 g

Nasycený tuk 7.3 g

Sacharidy 60.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

50min.

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40min.

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1hod. 15min.

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40min.

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30min.

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

30min.

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10min.

Πουρές μελιτζάνας

55min.

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30min.

Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

2hod.

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30min.

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1hod. 20min.