Cá Tráp Hấp Pesto với Khoai Tây

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

6 khẩu phần

Suroviny

lá cần tây
40 gam
củ thì là chỉ lấy phần ngọn (4-5 cm)
40 gam
nhánh tỏi
1
hạt mùi
1 thìa cà phê
mù tạt nguyên hạt
1 thìa canh
dầu ô liu
50 gam
nước cốt chanh, mới vắt
30 gam
muối cộng thêm gia vị
2 - 3 nhúm
bột tiêu đen
2 - 3 nhúm
cần tây cắt miếng
100 gam
củ thì là cắt miếng
100 gam
cá tráp nguyên con, bỏ ruột và làm sạch (khoảng 500 g mỗi con)
3
nước
500 gam
lá nguyệt quế khô
2
củ khoai tây cắt vuông (3 cm) (xem mẹo nhỏ)
1000 gam

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 khẩu phần

Sodík 155.9 mg

Protein 21.1 g

Kalorie 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 32.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bốn Mùa Khỏe Mạnh 13 recepty/-ů
tmde.general.market.vietnam

Manifesto Vietnam 140 recepty/-ů
tmde.general.market.vietnam

Mohlo by se vám také líbit...

Tôm Xào Bơ Tỏi

15min.

Chả Cá Thác Lác

55hod.

Cá Hấp Chanh Kiểu Thái

30min.

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Žádné hodnocení

Cá Hấp Xì Dầu

25min.

Tôm Rang Mắm Hành

25min.

Chả Cá

20min.

Mực hấp kiểu Thái

Žádné hodnocení

Cá Hồi Sốt Teriyaki

20min.

Cá Hồi Nướng Sốt Chanh Tỏi

Žádné hodnocení

Cá Hồi Hấp Sốt Mật Ong Xì Dầu

30min.

Menu: Cơm - Cá Hấp Kiểu Thái - Đậu Hủ Với Nấm

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše