Cá Tráp Hấp Pesto với Khoai Tây

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

6 khẩu phần

Suroviny

lá cần tây
40 gam
củ thì là chỉ lấy phần ngọn (4-5 cm)
40 gam
nhánh tỏi
1
hạt mùi
1 thìa cà phê
mù tạt nguyên hạt
1 thìa canh
dầu ô liu
50 gam
nước cốt chanh, mới vắt
30 gam
muối cộng thêm gia vị
2 - 3 nhúm
bột tiêu đen
2 - 3 nhúm
cần tây cắt miếng
100 gam
củ thì là cắt miếng
100 gam
cá tráp nguyên con, bỏ ruột và làm sạch (khoảng 500 g mỗi con)
3
nước
500 gam
lá nguyệt quế khô
2
củ khoai tây cắt vuông (3 cm) (xem mẹo nhỏ)
1000 gam

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 khẩu phần

Sodík 155.9 mg

Protein 21.1 g

Kalorie 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 32.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bốn Mùa Khỏe Mạnh 13 recepty/-ů
tmde.general.market.vietnam

Manifesto Vietnam 140 recepty/-ů
tmde.general.market.vietnam

Mohlo by se vám také líbit...

Cá hấp thuyền chài

1hod. 5min.

Cá Hồi Sốt Teriyaki

Žádné hodnocení

Mực Rim Masala

Žádné hodnocení

Cua Sốt Ớt Singapore (Nấu Với Thịt Cua)

50min.

Cua Sốt Ớt Singapore

50min.

Cá Kho Riềng

2hod.

Cá Nục Kho Măng

1hod. 50min.

Cá Hấp Tàu Xì

Žádné hodnocení

Tôm Rang Cà Ri Gừng Sả

Žádné hodnocení

Tôm Hấp Bia

15min.

Mì Udon Kim Chi Hải Sản

Žádné hodnocení

Tôm Rang Mắm Hành

25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše