Zařízení & příslušenství
Spaghetti au thon
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portions
Suroviny
-
2 gousses d'ail
-
½ c. à café de piment, sec, en flocons2 piments rouges, frais épépinés
-
70 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
-
400 g de thon, frais sans peau et en cubes (3 cm)
-
1 pincée de sel
-
80 g de câpres en saumure lavées à l'eau froide
-
2 pincées de poivre noir, moulu
-
1 bouquet de basilic frais feuilles prélevées, grossièrement hachées ou ciselées
-
400 g de tomates-cerises coupées en quatre
-
1500 g d'eau
-
20 g de sel
-
450 g de spaghetti
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
851.9 mg
Protein
30.1 g
Kalorie
2059.6 kJ /
492.3 kcal
Tuk
11.8 g
Vláknina
4.2 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
65.3 g
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