Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

4.3 16 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

5 μερίδες

Suroviny

ελαιόλαδο
60 γρ.
χυμό λεμονιού
100 γρ.
χυμό πορτοκαλιού
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
3 πρέζες
μουστάρδα
1 κ.σ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
80 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
νερό
230 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 κ.γλ.
πατάτες σε κομμάτια (2 εκ.)
1000 γρ.
κοπανάκια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
10
κορν φλάουρ
1 κ.σ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 1030.3 mg

Protein 52.9 g

Kalorie 3018 kJ / 721.3 kcal

Tuk 36.8 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 8.3 g

Sacharidy 42.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Varoma 10 recepty/-ů
Řecko

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Μίνι μάφινς με μήλο και κανέλα

30min.

Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια

25min.

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30min.

Κοτόπουλο με πιπεριές

45min.

Κέικ καρότου νηστίσιμο

3hod. 30min.

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20min.

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

20min.

Καφές μακιάτο καραμέλα

15min.

Μανιταρόσουπα

30min.

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30min.

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

45min.

Κέικ μήλου με κανέλα

1hod. 45min.