Gebakken Matcha-Havermoutpap

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 porties

Suroviny

pure chocolade in stukken
50 g
havervlokken
100 g
plantaardige melk
150 g
eieren
2
bananen in stukken
2
eiwit poeder
60 g
matchapoeder
1 - 2 tl
bakpoeder
½ tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
zout
1 snuifje

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 77.1 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Tuk 5.2 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 19.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Slimme Snacks 5 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Zalmvlecht

2hod. 20min.

Balletjes van dadels en noten

20min.

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2hod. 30min.

Volkorenbroodjes met Walnoten

Žádné hodnocení

Dim sum 'Sieuw mai'

2hod.

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Žádné hodnocení

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Žádné hodnocení

Worteltaart-energieballetjes

Žádné hodnocení

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Žádné hodnocení

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min.

Pre-workout Kokosrepen

Žádné hodnocení

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše