Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

15 pièces

Suroviny

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pièce

Sodík 40 mg

Protein 3.2 g

Kalorie 544.1 kJ / 130 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 22.9 g

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