Bocados proteicos

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 4hod. 30min.

8 pieza

Suroviny

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (volitelně) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 13.8 mg

Protein 6 g

Kalorie 717.8 kJ / 171.6 kcal

Tuk 10.1 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 16.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Primavera en el Molde Universal 7 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Rosca de pizza

2hod. 30min.

Tostadas de Pollo con Rajas

40min.

Bolitas de avena con fresas y coco

20min.

Jalapeño poppers

1hod.

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30min.

Temaki sushi (TM6)

1hod. 40min.

Macarrones con merengue francés

1hod. 30min.

Barks de yogur congeladas

3hod.

Gyoza (dumplings)

1hod. 30min.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min.

Éclairs salados

Žádné hodnocení

Bolitas de fresa enchilada

1hod. 15min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše