Bocados proteicos

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 4hod. 30min.

8 pieza

Suroviny

150 g de plátano en trozos
100 g de crema de cacahuate
20 g de proteína en polvo (volitelně) sabor chocolate
200 g de yogur griego
30 g de miel

30 g de miel de maple
1 chorrito de extracto de vainilla natural
50 g de chocolate amargo (50% cocoa) en 4-5 trozos
1 - 2 cda de almendras fileteadas
1 cdita de coco rallado sin azúcar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Sodík 13.8 mg

Protein 6 g

Kalorie 717.8 kJ / 171.6 kcal

Tuk 10.1 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 16.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Primavera en el Molde Universal 7 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Margarita de sandía y mango

5min.

Huevos en el Molde Universal

15min.

Chilaquiles con Omelette

25min.

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

25min.

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20min.

Fruta fresca con miel y limón

15min.

Lasaña de calabacitas en cocción lenta

2hod.

Tostadas de atún con piña y vinagreta de soya

15min.

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45min.

Smoothie Tropical

5min.

Jugo de betabel detox TM6

10min.

Limonada rosa

10min.