Zařízení & příslušenství
Houmous aux restes de légumes
Příprava 5min.
Celkový 10min.
6 portion
Suroviny
-
250 - 300 g de restes de légumes rôtis (par exemple, carotte, céleri, fenouil, oignon, céleri-rave), coupés en morceaux (voir Conseil)
-
240 g de pois chiches cuits (1 boîte de 400 g)
-
50 - 75 g de tahini à votre goût (voir Conseil)
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ - 1 c. à thé de cumin moulu au goût
-
½ - 1 c. à thé de sel au goût
-
d'huile d'olive vierge extra pour la bruine
-
de persil frais finement haché, pour la garniture
-
½ - 1 gousse d'ail au goût
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
282 mg
Protein
7 g
Kalorie
944 kJ /
226 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
5.8 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
20 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Parfaites trempettes
14 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Côtes levées barbecue à la bière stout
3hod. 15min.
Pico De Gallo
15min.
Salsa à la mexicaine
1hod. 25min.
Trempette épicée au fromage
20min.
Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts
Žádné hodnocení
Sauce béchamel
15min.
Trempette au thon
15min.
Huile de piment de Sichuan
50min.
Hummus
10min.
Sauce Marinara
40min.
Beurre de tournesol
25min.
Sauce BBQ Dr. Pop
1hod. 5min.