Hummus

Hummus

3.5 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

8 portion

Suroviny

2 gousses d'ail
85 g de glaçons
2 boîte de conserve pois chiches en conserve
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive
60 g de jus de citron
1 c. à thé de paprika doux en poudre selon le goût
1 c. à thé de sel selon le goût
huile d'olive pour arroser
poivre de Cayenne moulu pour saupoudrer
paprika doux en poudre pour saupoudrer

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 611.1 mg

Protein 6.8 g

Kalorie 734.5 kJ / 175.5 kcal

Tuk 9.6 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 1.3 g

Sacharidy 17.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Le club des diamants - 1ère édition 17 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de riz brun à cuire au riz

Žádné hodnocení

Curry Massaman d'aubergines végane

50min.

Cheesecake baklava

Žádné hodnocení

Houmous aux poivrons

50min.

Soupe Ramen

40min.

Dhal à la noix de coco

25min.

Chips de chou frisé

40min.

Assaisonnement Taco

5min.

Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes

45min.

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min.

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15min.

Quinoa du sud-ouest

40min.