Bolo de chocolate proteico na caneca

2.8 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

3 porções

Suroviny

ovo
1
leite
50 g
banana madura
1
cacau em pó
10 g
whey protein sabor chocolate (ver dica)
30 g
farinha de aveia
20 g
fermento químico em pó
1 c. chá de
água
500 g
chocolate amargo, 70% cacau sem açúcar, em pedaços pequenos
q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 182 mg

Protein 12.9 g

Kalorie 600.5 kJ / 143.5 kcal

Tuk 3.8 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 17.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cozinha proteica 18 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Sorbet e espuma de frutas

10min.

Purê de batata doce e leite de coco

50min.

Bolo de laranja, gengibre, nozes e cranberries

50min.

Tapenade de azeitonas pretas

10min.

Ovo de chocolate recheado com brigadeiro

3hod. 45min.

Smoothie de banana e maracujá

5min.

Quiche de carne seca

1hod. 50min.

Sorvete de banana com chocolate

4hod. 10min.

Molho de maracujá

12min.

Sorbet e espuma de frutas sem açúcar

5min.

Sopa de cebola

1hod. 10min.

Bolo de banana sem glúten

1hod. 20min.