Bolo de chocolate proteico na caneca

2.8 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

3 porções

Suroviny

ovo
1
leite
50 g
banana madura
1
cacau em pó
10 g
whey protein sabor chocolate (ver dica)
30 g
farinha de aveia
20 g
fermento químico em pó
1 c. chá de
água
500 g
chocolate amargo, 70% cacau sem açúcar, em pedaços pequenos
q.b.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 182 mg

Protein 12.9 g

Kalorie 600.5 kJ / 143.5 kcal

Tuk 3.8 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 17.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cozinha proteica 18 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo de banana sem glúten

1hod. 20min.

Pão de queijo - Brasil

55min.

Sorbet e espuma de frutas sem açúcar

5min.

Molho de maracujá

12min.

Ovo de chocolate recheado com brigadeiro

3hod. 45min.

Smoothie de banana e maracujá

5min.

Paçoca de rolha

15min.

Quiche de carne seca

1hod. 50min.

Sorvete de banana com chocolate

4hod. 10min.

Manjar de coco com calda de ameixas

4hod. 35min.

Purê de batata doce e leite de coco

50min.

Sorbet e espuma de frutas

10min.