Porridge de quinoa à la papaye et à la mangue (de 6 à 9 mois)

Porridge de quinoa à la papaye et à la mangue (de 6 à 9 mois)

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

610 g

Suroviny

900 g d'eau
85 g de quinoa
130 g de papaye chair seulement, en morceaux
175 g de mangue mûre la chair seulement, en morceaux (voir Conseils)
30 g de beurre
¼ c. à café de cannelle en poudre (voir Conseils)
eau si nécessaire

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Sodík 8.4 mg

Protein 2.2 g

Kalorie 479.4 kJ / 114.6 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 15.8 g

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