Moroccan Couscous

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

8 portions

Suroviny

onions quartered
200 g
fresh parsley leaves
5 g
fresh coriander leaves
5 g
olive oil
80 g
boneless lamb leg cut in pieces (3 cm)
600 - 700 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
couscous
350 g
water
650 g
carrot sliced (1 cm)
100 g
courgette cut in pieces (2 cm)
150 g
turnip cut in pieces (2 cm)
100 g
ras el hanout to taste
1 - 2 Tbsp
sultanas
100 g
sugar
30 g
tinned chickpeas drained, rinsed (1 x 400 g tin)
240 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 428.7 mg

Protein 23.4 g

Kalorie 2235.3 kJ / 534.3 kcal

Tuk 23.4 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 6.5 g

Sacharidy 58.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Flavours of North Africa 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chinese Pork with Vegetables

1hod. 20min.

Smoky Pork and Beans

3hod.

Sweet and Sour Pork Ribs

40min.

Green Curry Chicken

55min.

Steak and Kidney Pudding

5hod.

Stuffed Pork Fillet with Celery and Potato Purée

55min.

Greek Chicken with Orzo and Feta

2hod.

Onion Pie

2hod.

Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous

9hod.

Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo

1hod. 15min.

Chicken and Warm Potato Salad

55min.

Chorizo and Chicken Burgers

20min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše