Pan integral de semillas

Pan integral de semillas

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Příprava 10min.

Celkový 2hod. 50min.

20 rebanadas

Suroviny

140 g de agua mineral
140 g de leche y un poco más
30 g de levadura prensada fresca
25 g de miel
20 g de aceite de girasol y un poco más
40 g de nueces y 6 mitades más para decorar
15 g de salvado de trigo y un poco más
10 g de semillas de linaza y un poco más
25 g de semillas de girasol y un poco más
400 g de harina integral
2 cucharaditas de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 rebanada

Protein 3.38 g

Kalorie 436 kJ / 104 kcal

Tuk 3.61 g

Vláknina 2.17 g

Sacharidy 14.59 g

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