Il pieno di fibre

10 recept

Un menù veloce per chi vuole portare a tavola tutti i giorni l’integrale e godere di ingredienti completi, ricchi di fibre, vitamine e sali minerali.

Piadina integrale farcita

Piadina integrale farcita

40min

Focaccine integrali farcite

Focaccine integrali farcite

3hod.

Grissini di farro integrali

Grissini di farro integrali

3hod.

Bignè integrali

Bignè integrali

1hod.

Pasta fresca integrale all'uovo

Pasta fresca integrale all'uovo

1hod. 40min

Vol-au-vent integrali con mousse di tonno e ricotta

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2hod.

Trofie integrali con crema di asparagi, menta e arachidi

Trofie integrali con crema di asparagi, menta e arachidi

40min

Penne integrali risottate cavolfiori e noci

Penne integrali risottate cavolfiori e noci

40min

Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

45min

Sogliola gratinata e mele

Sogliola gratinata e mele

40min